پایگاه اطلاع رسانی هیات رزمندگان اسلام هیات رزمندگان اسلام , سایت هیات رزمندگان اسلام , پایگاه اطلاع رسانی هیات رزمندگان اسلام , هیات , سایت هیات , هیئت رزمندگان , هیئت رزمندگان اسلام
پیشگیری و درمان بیماری کرونا با طب اسلامی | حکیم محسن اسماعیلی
در پیشگیری و درمان بیماری کرونا ؛ بدن ما هرچقدر خودش را ضعیف تر جلوه دهد، ویروس کرونا راحت تر میتواند به بدن ما و بخصوص ریه ها و سیستم تنفسی ما آسیب برساند. این خیلی مهم است که ما بدن و سیستم دفاعی خود را در مقابل این ویروس تقویت کنیم.
مهمترین و کلیدی ترین نکته در مقابله با ویروس کرونا و سایر بیماریهای ویروسی، «افزایش توانمندی بدن و تقویت سیستم هوشمند دفاعی بدن» است. ما قائل به مقاوم سازی بدن از درون هستیم. البته در کنار آن مقاوم سازی از بیرون هم باید صورت پذیرد؛ اما اصل با مقاوم سازی درونی بدن است.
در بدن ما قوه دفاعی هوشمندی وجود دارد بنام قوه مدبره. ما باید این سیستم هوشمند دفاعی را تقویت کنیم و در ایده آل ترین وضعیت خود نگه داریم، تا بدن ما در برابر تهاجمات خارجی و تهدیدات داخلی و ویروسها مقاوم شود.
خداوند بدن انسان را طوری آفریده که اگر همه جوانب زندگی را درست رعایت کنیم، بدن ما در برابر بیماریها و ویروسها مقاوم خواهد بود. اینطور نیست که آنتی بیوتیک بتوانند سلامت بدن ما را حفظ کنند! حتی آنتی بیوتیک های گیاهی و طبیعی به تنهایی کارساز نخواهند بود. علم امروز هم ثابت کرده که ویروسها پس از مدتی استفاده از آنتی بیوتیک ها، در برابر آنها مقاومت پیدا میکنند.
بدن ما هم طوری آفریده شده که پس از مدتی استفاده از آنتی بیوتیک ها، به آن آنتی بیوتیک عادت پیدا میکند، و دیگر آن آنتی بیوتیک برای بدن ما موثر نخواهد بود، و ما نیاز پیدا خواهیم کرد که دوز بالاتری از آنتی بیوتیک را استفاده کنیم.
راههای پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا
اقدامات و تمهیدات لازم برای تقویت سیستم دفاعی بدن در مواجهه با اقسام ویروس ها و بیماری ها و ویروس کرونابه پنج دسته تقسیم میشوند:
الف) رعایت پرهیزات
ب) تقویت ایمان و معنویت
ج) پاکسازی هوا
د) اصلاح تغذیه
هـ) اصلاح خواب
الف) پرهیزات
از مواد و اموری که بدن را به سمت سردی و تری (بلغم) می برند، باید پرهیز کنیم. از جمله:
- خوردن و آشامیدن: «ماست – دوغ – خامه – پنیر تازه – آب دوغ خیار» «گوجه فرنگی – کدو – کاهو – اسفناج – گشنیز – قارچ – خرفه – نخودسبز – لوبیاسبز – سالاد» «هندوانه – خربزه – توت فرنگی – هلو – آلو – پرتقال – نارنگی – لیموشیرین – عناب – سیب زمینی» «تخم خیار – تخم کدو – تخم هندوانه – تخم خربزه – تخم کاهو» «نشاسته – سس گوجه فرنگی» «بنفشه – خطمی» «آش رشته – ماکارونی – نان سفید – اسفناج و ماست» «مرغ ماشینی – کله – سیرابی – سفیده تخم مرغ – ماهی» «خوردن آب بین غذا»
- خواب و بیداری: خوابیدن بین الطلوعین (بعد از نماز صبح) – خوابیدن قبل از غروب آفتاب – خوابیدن بیش از 8 ساعت – خوابیدن بدون روانداز
- حرکت و سکون: تنبلی و کم تحرکی و ورزش نکردن– نشستن طولانی در جاهای نمناک مثل حمام – کار کردن در آب و ارتباط زیاد با آب – در خانه ماندن و تفریح نکردن
- حالات روحی و روانی و ذهنی: بی تفاوتی نسبت به اطرافیان و اقوام و جامعه – نداشتن برنامه دقیق و هدف قطعی در زندگی– فراموشی و عدم تقویت حافظه– فرار از مسئولیت و نپذیرفتن وظیفه
ب) ایمان و معنویت
کلمه «ایمنی» و «ایمان» از یک ریشه هستند. ما بیش از جسم باید به روحمان توجه کنیم. اصالت انسان به روح و ذهن و افکار اوست. علما و دانشمندان گذشته ما همگی تأکید داشته اند که سلامت جسم در گرو سلامت روح انسان است. اولین مرحله در تقویت سیستم ایمنی، تقویت ایمان است.
در تلاطم ها و ناخوشایندی ها و مشکلات زندگی، بجای «ناخدا» بودن «باخدا» باشیم، تا از طوفان ها و موج های خطرناک به سلامت عبور کنیم. باید ارتباطمان را با خدا قوی تر کنیم. ایمان به خداست که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. تک تک سلولهای بدن ما شعور و درک دارند. سیستم دفاعی بدن ما کاملا شعور دارد، و وابسته به ایمان به خدا و معنویت است. هرچقدر سلامت معنوی و ارتباطمان با خدا را تقویت کنیم، در مقابله انواع و اقسام بیماریها میتوانیم قدرتمندتر ظاهر شویم.
ج)پاکسازی هوا
یکی از مهمترین نکات در باب تقویت سیستم ایمنی و بخصوص سیستم تنفسی و دستگاه گردش خون، پاکسازی هواست. برای این امر توجه به نکات ذیل ضروری است:
- دود دادن روزانه اسپند در محیط منزل و محل کار. اسپند در پاکسازی هوا خیلی موثر است.
- پیاز هم آلودگیهای هوا را از بین میبرد. پیاز را چهار قسمت کنید و در چهارگوشه منزل بگذارید. بعد از یک شبانه روز پیاز را تعویض کنید.
- گلاب هم یک ضدعفونی کننده قوی است. استفاده روزانه از اسپری گلاب برای ضدعفونی محیط مفید است.
- روزانه باید از انواع عطرهای طبیعی و گرم مثل عطر نرگس، یاس رازقی، نعناع، بهارنارنج، و محمدی استشمام کنیم.عطرهای گرم هم خوشبوکننده هستند و هم ضد ویروس.
د)اصلاح تغذیه
اصلاح تغذیه نقش بسزایی در تقویت قوه هوشمند مدبره و سیستم دفاعی بدن دارد. رعایت نکات ذیل جهت مقاوم سازی بدن در برابر ویروس کرونا ضروری است:
- مصرف روزانه حداقل یک لیوان شیر و عسل بسیار مهم است. ترجیحا همراه با یک قاشق بارهنگ و یک قاشق گلاب.
- استفاده از غذاها و خورشت ها و آبگوشتهای گرم.
- استفاده باندازه از ادویه جات، بخصوص نمک طبیعی و زردچوبه.
- استفاده روزانه از میوه های گرم و تر، مثل سیب، هویج، خرما، انجیر، توت، مویز، کشمش. به شرط اینکه به تعداد فرد استفاده شود.
- استفاده از سبزیجات، بخصوص جعفری، نعناع، و ریحان.
چند نکته مهم:
- شستن دستها قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید.
- میوه ها را کاملا بشویید، و چندین ساعت در آب نگه دارید. سبزیجات هم باید به درستی شسته شوند.
- یکی از بهترین مواد طبیعی برای شستشو و ضدعفونی، سرکه طبیعی است. برای شستشوی دستها، ظرفها، دهان و دندان، و میوه جات و سبزیجات میتوانید از سرکه طبیعی استفاده کنید.
هـ) اصلاح خواب
اگر میخواهیم قوه مدبره و سیستم دفاعی قوی داشته باشیم، باید خوابمان را تنظیم کنیم. یکی از مسائلی که سیستم دفاعی بدن را تضعیف میکند، خواب نامنظم و نامناسب است. برای تنظیم خواب به این نکات توجه کنید:
- بعد از نماز صبح نخوابید. خواب بعد از نماز صبح سیستم دفاعی بدن را روز به روز تضعیف میکند.
- افرادی که سینوزیت و سرماخوردگی و سرفه و خلط گلو دارند و دچار حساسیتهای فصلی هستند، تمرین کنند که بعد از نماز صبح نخوابند.
- شبها زود بخوابید.
- در طول روز خواب قیلوله را در حد توان فراموش نکنید؛ نیم ساعت خواب قبل از اذان ظهر.
نسخه درمان کرونا
الف) غذا درمانی:
- پرهیز از غذاهای طبع سرد
- هر 8 ساعت یک لیوان ترکیبی آب سیب و آب هویج میل کنید.
- هر 12 ساعت یک لیوان از ترکیب شیر ولرم با یک قاشق عسل و یک قاشق بارهنگ میل کنید.
- استفاده از برنامه غذایی گرم و تر طبق جدول ذیل:
ب) ماساژ و روغن درمانی و بادکش:
- ماساژ عمومی:یک روز در میان بر اساس DVD آموزشی ماساژ درمانی، ماساژ عمومی انجام دهید.
- روغن درمانی:با ترکیب روغن سیاهدانه هندی + روغن بادام تلخ کوهی + روغن گل سرخ شیرازی روزی دو بار تمام ناحیه پشت و شکم را ماساژ دهید.
- بادکش درمانی:روزانه تمامی نواحی پشت کمر وبخصوص قسمتهای مربوط به ریه را بادکش گرم انجام دهید.
ج) رایحه درمانی:
از عطرهای گرم مثل عطر نرگس، یاس رازقی، و نعناع روزانه استشمام کنید.
د) گیاه درمانی:
- شربت زوفا هر 8 ساعت یک قاشق میل کنید.
- دمنوش ویژه پار هر 6 ساعت یک استکان میل کنید.
- داروی امام کاظم(ع) هر 12 ساعت نصف قاشق چای خوری میل کنید.
به نقل از اندیشکده طیبستان و موسسه حکیم یار تحت نظارت حکیم محسن اسماعیلی
