موشن‌گرافیک – قسمت ۵: توصیه‌های بهداشتی و دارویی

• در سفر اربعین، حفظ سلامتی مهم‌ترین اولویت شماست.

• حتماً یک کیف کمک‌های اولیه شامل باند، چسب زخم، پنبه و ضدعفونی‌کننده همراه داشته باشید.

• داروهای شخصی و ضروری مانند مسکن، قرص معده، سرماخوردگی و داروهای مخصوص بیماری‌های مزمن را فراموش نکنید.

• برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی، همیشه یک بطری آب آشامیدنی سالم به همراه داشته باشید و در طول مسیر مرتب آب بنوشید.

• شستن دست‌ها با صابون یا محلول ضدعفونی‌کننده قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی ضروری است.

• پوشیدن کفش مناسب و راحت مانع از ایجاد تاول و زخم پا می‌شود.

• از خوردن غذاهای مشکوک یا بدون بسته‌بندی مطمئن خودداری کنید.

• اگر دچار تب، سرگیجه یا ضعف شدید، حتماً به موکب‌های هلال احمر یا مراکز درمانی بین‌راهی مراجعه کنید.

 

 

 

eheyat

Views: 0